RW 45: Trudne emocje - toksyczny wstyd

Pod wpływem toksycznego wstydu, wyrzekamy się siebie.
Wstyd sam w sobie nie jest niczym złym. To normalne, ludzkie uczucie. Określa nasze granice, jest niezbędne w rozwoju. Niestety czasami rozwija się to w złą stronę.
Toksyczny wstyd jest udręką. Zmusza człowieka do ukrywania siebie. Wstydzimy się własnego wstydu. Rodzi to poczucie izolacji i osamotnienia. Sytuacja się zapętla. Tak rodzi się fałszywe Ja.

Skąd się bierze i jak uzdrowić chorobliwy wstyd?
O tym usłyszysz w tym odcinku:
- zdrowy wstyd a toksyczny. Jak je odróżnić?
- mechanizmy narastania toksycznego wstydu.
- jakie są koszty dla człowieka?
- jak można pracować nad zmianą na lepsze? Proponowane kroki.
- ćwiczenie do samodzielnego wykonania
- podpowiadamy jak narzędzia Radykalnego Wybaczania mogą wspomagać proces zdrowienia.

Po wysłuchaniu tego odcinka możesz:
- umówić się na sesję z Trenerem Radykalnego Wybaczania (bazę znajdziecie na stronie Instytutu www.metodatippinga.pl)
- umówić się na sesję z Magdaleną lub Ewą ([e-mail])
- przeczytać książkę Colina Tippinga “Radykalne Wybaczanie”
- wypełnić arkusz RW
- podzielić się tym odcinkiem z minimum jedną osobą, której to może pomóc
- zasubskrybować nasze filmy na kanale YT https://tiny.pl/7g9gm

Radykalne Wybaczanie to metoda, której autorem jest Colin Tipping. To potężne i skuteczne narzędzie pracy nad sobą, które przynosi ulgę, spokój i poczucie lekkości życia. Od 20 lat działa na całym świecie z korzyścią dla tysięcy ludzi.
Instytut Metody Tippinga w Polsce to jedyny, licencjonowany ośrodek Radykalnego Wybaczania w Polsce.

Prowadzące to:
Magdalena Czaja, Dyrektor Instytutu Metody Tippinga w Polsce, przedsiębiorczyni, autorka metody Lovefiting®
Ewa Turek, trener komunikacji, mówca, coach, współpracownik Instytutu.

Przydatne linki:
Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/
Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/
Strona Ewy Turek: http://ewaturek.com/